Ich freue mich, dass du meine Seite für Frauenfitness gefunden hast. Mein Kurs richtet sich an Frauen, die ihre Fitness erhalten oder aufbauen möchten und Frauen, die ein einfaches Entspannungsverfahren suchen, dass neben dem stressigen Alltag erlernbar ist. In meinem Sportkursen in OHZ geht es in erster Linie darum, Bauch, Beine und Po zu stärken und Muskeln aufzubauen.
Viele meiner Kundinnen kommen nach der Geburt ihres Kindes zunächst in meinen Kangakurs, da sie hier ihr Baby mitbringen können.
Oder lieber Entspannungsübungen? Falls du etwas suchst, was dir eine Auszeit vom Alltag ermöglicht und was deine Krankenkasse auch noch zum Teil finanziert, ist mein Präventionskurs genau das Richtige für dich! Bei meinen Entspannungskursen handelt es sich um Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen und Autogenes Training, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. Ich bin Kooperationspartner der AOK. Genaue Kursstarts und Uhrzeiten sowie Orte könnt ihr unter dem jeweiligen Kurs finden.
Egal, welches Angebot dir zusagt, ich freu mich auf dich!
